在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题