在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问(wen)题