在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)