在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题