在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题