在(zai)快节奏的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)