在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题