在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康问(wen)题