在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)