在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的(de)问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)