在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题