在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题