在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题