在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问(wen)题