在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题