在日复(fu)一日的生活(huo)中，我们或许已经(jing)习(xi)惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给我们(men)施(shi)加着不同的压(ya)力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积(ji)，所有这(zhe)些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。