在(zai)日复一日(ri)的(de)生活中，我们(men)或许已经(jing)习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以言说的烦恼(nao)。从早上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给(gei)我们施(shi)加着不(bu)同(tong)的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。