在日(ri)复一日的(de)生活中，我(wo)们或许已经(jing)习惯了压抑的(de)情感和难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都(dou)在给我(wo)们施加(jia)着不同的(de)压(ya)力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所有这些让我们变(bian)得越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。