在日复一(yi)日(ri)的生(sheng)活中，我(wo)们或许已经习惯了压(ya)抑的情感和(he)难(nan)以(yi)言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界都在(zai)给我们施加着不(bu)同(tong)的压力。工(gong)作上的挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些(xie)让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力(li)。