在(zai)快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题