在日复一日的生活中，我们(men)或许(xu)已经习(xi)惯了(le)压抑(yi)的情感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施加(jia)着(zhe)不同的压力。工(gong)作上的(de)挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。