在(zai)日复一(yi)日的生活中，我们(men)或许已经习惯了(le)压抑的情感和难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界都(dou)在给我们施(shi)加着不同(tong)的(de)压力。工作(zuo)上的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐事(shi)的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。