在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题