在(zai)快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题