在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)