在日复一日的生活(huo)中，我们(men)或许已(yi)经(jing)习惯了压抑的情感和难(nan)以(yi)言说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界(jie)都(dou)在给我(wo)们施加着不同(tong)的压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关系的(de)烦恼、生活(huo)琐事(shi)的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。