在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题