在(zai)快节奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)