在快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)