在日复(fu)一日(ri)的生(sheng)活中(zhong)，我们或许已经习惯了压抑的(de)情感(gan)和难以言(yan)说的烦恼(nao)。从早(zao)上(shang)的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们施加着不同(tong)的压力。工作上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦(fan)恼、生活琐事的累积，所有(you)这(zhe)些让我们(men)变(bian)得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至无力(li)。