在日复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的(de)情感和(he)难以言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在(zai)给我们施加(jia)着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关系(xi)的(de)烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所有这些让我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。