在(zai)日复一(yi)日的生(sheng)活(huo)中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在(zai)给(gei)我们施加着(zhe)不同(tong)的压(ya)力。工作(zuo)上的挑战、人(ren)际关(guan)系(xi)的烦(fan)恼、生活(huo)琐事的累积，所有这些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。