在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着不同的(de)压(ya)力。工(gong)作上(shang)的挑战、人(ren)际关(guan)系(xi)的烦恼、生活(huo)琐事的(de)累积，所有(you)这些让我们变得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力。