在快(kuai)节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题