在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压抑的(de)情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛(fo)整(zheng)个世界(jie)都在给我们施加(jia)着不(bu)同的(de)压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这(zhe)些让(rang)我(wo)们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。