在快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题