在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题