在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题