在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问题