在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题