在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题