在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题