在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题