在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题