在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题