在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)