在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题