在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题