在日复一(yi)日的生(sheng)活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已(yi)经习(xi)惯了压抑的(de)情感和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们(men)施(shi)加着不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所(suo)有(you)这些让我们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至无力。