在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题